0107名無しさん＠ゲレンデいっぱい。垢版
2017/07/02(日) 12:49:43.34>>947
西田は2級すら微妙な滑りだが、これは西田が基本を愚かにして、もっと言うとや基本をやらずにいきなり硬いブーツを履いて、足首と膝が使えない滑りの癖がついてしまったから。
基本的な角づけが出来ていない。単に外膝を絞るだけで角づけを行なっているが、これは間違い。
足首と膝の捻りがまったくない。
プルークからきちんとやった人はこのような癖は回避してきている。
964 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 ▼ New! 2017/07/02(日) 06:53:51.53 [0回目]
>>963
プルークからやり直せ、とか言ってる連中、足首の運動が全然分かっていない。
足首による角付けの運動は、背屈、底屈、内反、外反、回内、回外、これらの運動の組み合わせ。
プルークは、これらの運動意識しないでも出来る。（意識有れば効果的だと思うけど）
プルークで意識する運動は、せいぜい。足首の前屈、（底屈）
膝を捻るとＸ脚そのものの運動になる。
分かった？脳内君。
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