【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室8【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】 [無断転載禁止]©2ch.net
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スキー初心者、初級者の人
全く初めてな人
ボーゲンしか出来ない人
中斜面が怖い人
パラレルの壁を突破できない人
やさしいベテラン達が滑り方を丁寧に教えてくれるはずです。
上達目指して頑張りましょう！
前スレ
【ｽｷｰ】初心・初級者 滑り方相談室7【目指せﾊﾟﾗﾚﾙ】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1461319930/
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【スキー】初級者アイテム相談室３【板靴何でも】
http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/ski/1433366784/ えっ、山足を動かすためにいったん谷足に乗る？
身体が山側に残った状態なら、もともと谷足に乗ってるはずだと思うけど
そうじゃなくて身体を、谷足より谷に持って行かないとダメなんじゃないかな
>>835
直滑降から片足のかかとに体重乗せてずらしてターン
浅い斜滑降から山足のかかとに体重乗せてずらしてターン
深い斜滑降から山足のかかとに体重乗せてずらしてターン
ってやってみて、全部出来たらそれでおｋ
もしも途中から出来なくなったら、そのとき原因を考える >>811の動画の終わりの方に出てくる滑走プルークってなんですか？
プルークボーゲンと何が違いますか？ >>852
「基礎スキー」というのは特殊ジャンルなので、あんまり気にしても意味ないです
空手の「形」みたいな感じ >>853
型でも何でもいいです。
どういうものか教えてください。
説明してください。 >>845
なんちゃってだけどなんとなくパラレルはできてる（足は揃えて滑れる）って事なのかな?
ならば横滑りをおすすめするよ。
気をつけないといけないのが、ターンのときも横滑りするって事かなぁ。まあ、これができると基礎パラレルターンなんだけどさ。
ここで色々書いても伝わり辛いし、どうせ鼻毛が出てきて荒れるから、横滑りはスクールで教わって。 カービングのプルークってことだよ。
言葉でいう限りは簡単 >>855ビデオで見るとひとまず板は揃ってますが、右ターンはぎこちないし、何かかっこ悪く、
クルッと回るし、いきなりコケる時はほぼ右ターン時ですね。
小回りもどきもやりますが、ワイパーターンになってるようです。
横滑りですね。調べてみます！ ターンの間、ずっと板の上に乗ってないといけないんだけど、
その時の姿勢がおかしいと板がきれいに回っていってくれない
その姿勢を体に覚え込ませるための練習が横滑り >>856
それ滑走プルークのつもりか？
だったら、何も知らないのが確定だな。
おまえらって、よく恥ずかしくもなく
そういうことができるなｗｗ 上で動画撮りたいって言ってた>>756だけど、撮ってみた
ヒトリストだったから、撮りたいって言ってたのと内容は違うんだけど
>>795の人が、くの字姿勢が分からんみたいなので、その動画
https://youtu.be/woICD8yaIBM
質問とか相談の参考にでもしてもらえれば
あと動画撮影・編集は超初心者なのでお手柔らかに ちなみに、くの字姿勢の練習は、
鏡の前で壁に手をつきながらあれこれポーズしてみるのが一番だと思う
腰のあたりに変に力が入ってると、くの字が作れないんだよね
上でプルークからパラレルへの移行がどうのっていう話題もあったけど、
こうやって比べて見てみると、動きはけっこう違うんだなあと改めて思ってみたり
あとはストックの突き方とかリズムとかも色々、人によっては参考になるかも >>860 >>861
影でけっこうわかるものですね。ありがとうございます。 >>860
私も午後のバーンで傾いた日差しが作る自分の影を使って一人レッスンよくやるよ
あなたの示したダメな例がまさしく私で萎えるｗ
私もミニカメラをゴーグルの横に付けて記録を残してるけど
あなたが使ってるのはどのカメラ？
揺れもなくてきれいに映ってますね
モバイルバッテリーを懐に入れてusbケーブルで給電？ >>863
使ってるのはSONYのX3000（借り物）
予備バッテリーがいくつかあるので、内ポケットに入れといてその都度交換してます
雪が降ったら防水ハウジングに入れた方が良いみたいなので、そうするとUSB給電も使えないという 谷足板のけりで山足スキーをずらそうとしてたけど、間違いなんですか
一度、両足均等の体重に戻してから何かしらの動作をすればいいのかな >>865
それは間違いだね
身体をスキーよりも谷側に持って行く
↓
山スキーの親指側エッジが立ち始める
↓
そこから板に体重を乗せて押し開いていく
という流れが必要なので、両足均等よりも向こうまで体重を移動しないといけない
もしも両足均等が上手くできないなら、まずはその練習から >>811
この映像、簡潔で実に分かり易いね
プルークボーゲンの外スキーに乗る感覚が大切で
スタンスと荷重が上手くなってくるとハの字プルークを維持することの方が難しくなる
自然とスキーが揃い出すと >>865
それって凄くドタバタした滑りになりませんか？切り替えで両スキーを平踏みできるところまで上体を移動してくればすんなりターンにはいれますよ。 >>865
多分違うような気がする。
両足フラットから外足に乗り込んでいきながらズラすのが良いと思うよ。
緩斜面でプルークスタンスで真横にドリフトしてく感じを覚えると良いかも。 滑ってる時って、足の指パー？
自分の場合どうも力が入るみたいでグーっぽくなってるんですけど
これのおかげで上手く力が伝わって無い気がするのですが
線じゃなく点で押してるような >>865
後半徐々に滑り方が雑になってたから、うｐするのやめようかと思ったんだけど
ストックの使い方動画
https://youtu.be/ypIvBCaMMuA
>>866書いたのも俺だけど、>>865の人はそういう重心移動を身に付けるために、
まずはストックの正しい使い方を練習するのが近道かもしれない >>871
基本はパー
指の腹で地面をつかむように少し力を入れるのが良いって説もあるけど、真偽は不明
でもそれにしたって、手のひらでバスケのボールをつかむ程度のほぼパーだよ
変に力が入ったり上手く踏めないと感じるなら、インソールを交換してみるのも一つの手 >>820
鼻毛の常套手段w
崇拝する市野教程すら読んだことないのだから、シュテムからパラへの展開なんてわかるわけないな
病院で隔離されてろよ >>860
ダメダメ
緩斜面でもそうやって足を広げなきゃ次のターンに入れないような下手糞が
何やってんだｗｗ 動画アップした人の勇気を称えたい。
ずーっと立ちっぱなしのお地蔵さんだし、外足軽いし、くの字って何言ってんだって思うけど、レジャーで緩斜面をダラダラ滑るにはいいんじゃないの？疲れなさそうだし。
このスレにいる人にはSAJ的な滑りを目指してる人も、
年に数回スキーでそれなりに遊べればいい人もいるだろうし、
悪い例で見せてた内倒＋ローテーションだろうが本人が楽しく滑れれば良いと思うよ。怖いから急斜面には来ないで欲しいけど。 >>851
体を谷足より谷にもっていくのは、
曲がりはじめの時だけですか
曲がった後、体が遅れないようにバランスをとるための動作？
コメント内容 >>879
両足の間か谷足の上くらいで十分ですよ。なぜするかと言えばエッジを切り替える為です。 切り替え時に板の進行方向に投げ出す感じはあるけど、身体は常に板の上にいるのを意識してる
投げ出せずに立ち上がっちゃうと惜しい滑りになる。
目指せパラレルのレベルなら立ち上がっちゃっても良いけどね。 >>879
谷足より谷に持ってくのは、ターンが終わるまでずっとだよ
厳密にはターンの途中で山と谷が入れ替わるから、内足よりも内側 という表現が正しいけど >>849
>>845です。切り替えしでいったん両板をしっかりとフラットにして、
を意識したらいい感じです。ありがとうございます。
ところでいったんフラットにした時は体重は左右均等で良いですか？
その後角付けと同時に外足に体重をかけるイメージですか？
度々すみません。 フラットは左右均等で間違いない
その後の動作は色んなパターンがあって正解はないから、好きにすればおｋ >>884
私は慌てて外脚を踏むとクルって回ってしまうから肩の傾きを斜面に合わせながら板が斜面の真下を向く辺りまでにしっかり外脚に体重を乗せれるようにしてる。 次番の待機線に向けて次々番の待機位置から下り坂になっているリフトで、次々番の待機位置にゲートがあるためスキーが開けなくて止まれず、前の人のケツを掘ってしまいました。
なので二回目以降はストックで踏ん張ったんですが、なかなかにしんどく…。
こういう場合、どうするのが適切なのでしょう？ 正しいプルーク姿勢ができていれば、狭い場所でも少しの開きでしっかり静止できるものなのでしょうか。 >>886 >>885なるほど、ありがとうございます。
理想は急斜面でも小回りでコントロールして滑りたいのですが
その素早い動きの中でも一瞬フラットかつ左右均等になるわけですね！
次のゲレンデが楽しみです。 >>887
ほんのちょっとでも開くと迷惑になるような時はストック。慣れればそんなに苦でもない。バスケットを板で踏んじゃえばすべらんし。
ノーストックのときはヒール刺しちゃうこともあるけど上級者向け >>887
減速しながら近づいて、ゲートに手をついて止まっちゃえば？
それがダメならハの字とストックの併用だけど、
ストックの頭を上から握るようにすると体を支えやすい 曲がりながら、くのじになるようにするには、腰の向きを変えないように
上体だけ谷スキーより、谷にやればで正解ですかね
他に曲がるためのポイントはどうなの >>891
不正解です。あくまでも上体は雪面に垂直のまま足が体より外へ出るからくの字。プルークボーゲンの上体と外足の関係です。 こんな感じに腰から下が動かせるといいのだけれど、なかなかできないのよね
https://youtu.be/vXlAANsnkPE ブーツが1.5cmほどぶかぶかなのだけれど、後傾直すのに大きな影響ある？
圧雪された中級者コースならなんとか後傾だな程度で済むけど、パウダーな上級者コース行くとイナバウアー状態で泣きたくなるw >>896
ユルイブーツはどうにもならない
板の制御は不可能
プロだと何とかしちゃうのかな
これまできつく締め上げてたのだけど
以前使っていたブーツのインナーがあったので現在のモノに重ねる形で二重にしたら
劇的に板の制御が落ち着いた >>896
いますぐ買い替えろ
シーズンの一番良いときにそんな使えないブーツを履いて、貴重な時間を無駄にすることはない
もうだいぶ値段も下がって来てるから3月4月まで待っても大して安くならないし、
来シーズン直前になって来期モデルが出ても今期モデルの値段は変わらん
マジで、買うならいま
あとパウダー行くなら、背伸びしてちょっと上のモデルを買ったりしないで自分のレベルのを買え >>896
逆に、板の真ん中に乗るのにバックル緩めて滑る練習法もあるぐらいだからユルいブーツで滑れれば本物だぞw
でもすぐ後傾になっちゃうのはもともと後傾だからじゃないかなぁ
とりあえずブーツが緩いのは、100均とかのでいいからインソールを底上げしてみれ >>899
バックルを緩めるのと、ブーツのサイズが合わないのは違うだろう
足が前後左右に動いたら、板の真ん中からズレてしまうんだから
ブーツも結局買い替えることになるんだから早い方が良いと思う サイズの合わないブーツは投げ捨ててすぐ買うんだ
悪いこと言わんからすぐ買え
専門店行け 見栄を張るな あとはブーツが大きすぎると、ビンディングが外れるような転び方をしたときでも、
ブーツの中で足が動いたせいで力がきちんとビンディングに伝わらず解放してくれない場合があるんだよね
そうなると膝が本来曲がらない方向に曲がってしまい大変なことになる >>897
締め上げたところで前後の幅は変わらないのようねえ
>>898
買い換えなきゃなのはわかってるんだけど、去年買ったばかりだしお金も無いからもったいない精神が強い
>>899
バックルの締め付けと前後は別では？
そして元々後傾だと言うておろうに…反応はありがたいが良く読んで欲しい
満場一致で買い換えろってことだけはわかった
金ないから辛い…とりあえずブーツ見に行くかぁ
ありがとうございました。 >>904
お金が惜しいならインソールを重ねて厚くしてみろ、レス付いてるけど100均とかので十分
それで駄目なら諦めて買い替えろ >>904
それと分厚いソックス、もしくは更に重ね履き 厚手ソックス二重履きはまずやるよね
スキーが上手くなってくると足に無駄な力が入らないからか
一日のはいていてもブーツのヘタリやゆるみが感じなくなる
下手な頃はガチガチに力が入ってブーツ内の足も全開で力んでる
後傾は姿勢が悪いのに足のチカラで何とかしようとするからブーツ内の足もつま先にズレかかとがブカブカになる
上手くなるとむしろブーツのかかとに足を合わせるような収め方で履いて母子球の荷重具合で操作という感じ 続
中敷きは安物のブーツだと本当にタダの板状のペラペラ
なので
安物でも良いからかかとと土踏まずが肉盛りされたまともな形をしている中敷きを重ねると
タイトさが出て操作もしやすくなりお勧め >>904
新しいブーツ買うまでは、そのお金がもったいないと感じるのはすごく分かる
俺も一回経験あるから
でも新しいブーツを買って一度滑りに行くと、
これまで合わないブーツを使うことでドブに捨ててきた時間や交通費やリフト代が、
もったいなさすぎて気が遠くなるぐらい滑りが変わるぞ ブーツが合う合わないってどこまでを言うのだろうね
安物でもサイズが合っていれば良いと思うけど
それ以上を望むのは上手くなってから で、そのサイズは
買い換えるだけの意味があるって事
もうちょっと硬くとか柔らかくとか一ヶ所気になるとか
そういうのはサイズの前には小さな事に感じるけど >>913
道具のせいで思い通りの滑りが出来なかったら、その道具は合ってない
相談した人は非圧雪の上級コースに行くぐらいの人らしいので、
あんまり安物すぎない方が良いとは思う >>907
わかった
インソールで前後が解決するのかは疑問だけど、まずは言われたとおりにやってみる
>>912
頭じゃわかってるのに気持ちが踏ん切りつかないorz
>>915
その質問した人だけど、まだ回数一桁の初級者よ
上級者は仲間の付き合いで数回行くだけで、その後は下で自主練してる 上記でサイズ変更推しの私だけど
思うに
ブーツのつま先を埋めるような樹脂とかないのかね
私自身も初心者の頃、人にもらった大きいブーツを使って苦労した
新聞紙を濡らして丸めてギュウギュウ詰めたり
結局はサイズのあったモノに買い換えないとダメだったのだけど 初めて自分の金で5万以上するまともなブーツ買った時は清水の舞台から飛び降りるような気持ちだったけど
履いて滑ってみたら今までしょぼブーツで滑ってたのはなんだったんだってくらいよかった フレックス120のブーツに替えたけど違いがわからん。 >>918
それはサイズとか当たる部分があって痛かったとかとは別の部分で？ >>917
つま先って捨て寸だから、そこだけ埋めてもダメでしょ >>916
じゃあまず、新しいブーツは買わなくてもいいから、お店に試着しに行くんだ
それで最低1時間ぐらいは時間をかけて、自分の足に合うブーツを見つけるんだ
その上でインソールなり2重ソックスなりをゲレンデで試してみて、
試着で気に入ったブーツほどのフィット感が得られるかどうかを自分で実感してみるんだ >>920
横レスだけど
5万ぐらい出せばサーモインナーのモデルも選べたりするから安物とは全然違うよ
あとはけっこうインソールの違いも大きい 普通滑るときに不具合感じるものじゃない？動くとか
店で熱成型もしないままのブーツ履いて快適ならそれは九割九分ブカブカのブーツだよ 26.5のゼビオオリジナルの2万ぐらいのブーツ、サイズが合ってなくてカカトが浮いたりしてたんだよ
何年か履いてて突然どうしようもなく足の裏とか痛くなって中敷きかえてもダメで観念して新しいの買いに専門店行ったの
サイズ25.5でサロモンのインナーを熱成形するやつ買ったら >>15
昔、熊の湯で体育会系の集団が
「チンチン前に出せー！」と叫んでるのを聞いたことがある
参考にして下さい ブーツの話ばかりしてるとスレチなってまうし、サイズの大きいブーツは後傾直すのに影響あるかって質問は解決したから、とりあえずブーツ買えたら今度は滑り方の相談しにくるわ！
みんなありがとう。 ちんこで舵取りというか、ちんこを進行方向に向けるって結構大事よ。
おへそという人もいるけど、おへそだと胸だけひねって、腰の逆ひねりが出来てない人もおおいんだよね。 >>932あのー女はちんこだとイメージしにくいよ。 ちんこを進行方向に向けるって、フォールラインの方向？それとも板の進む方向？ スキー行ってる回数は多いけど毎回1人で行っててスクール入ったこともないので2級落ちました 別のスキー場で受けて2回とも
受ける前は自称中級者だと思ってたけど自称だけじゃなく中級者の部分も返上しなきゃいけない
本当にショックです
何回指摘されても後傾が治りません あと大回りで抜重してしまいます
抜重っていうのかな？よくわかりませんが
上に伸びてしまって板に圧がウンタラカンタラ言われました
うまく板に乗って操作するにはどういったトレーニングがいいのでしょうか 抜重っていうかそもそも踏めてないんだからただ伸びてるだけなんだけど むしろヒザを縮めると加重するからね
基本に忠実にプルークボーゲンを徹底的にたたき込めだな
上手くなってもプルークボーゲンだよ 指導員受験でもプルーク大事 でもというかだからというか テクニカル持ってるけど、プルークボーゲンは必ずやるよ。 >>937はい！わかりました！でもそうすると後傾になりそう。 >>938
普段の姿勢はどうかな？
例えば猫背じゃないかな？
猫背だと骨盤後傾になってしまうんだよ。 スキー場でいくら滑っても治るもんじゃないのでオフシーズンというか日常生活の中で治してくしかないですな シーズンオフに筋トレや姿勢の矯正するしかないな
今日からオフにしてもええんやで ていうか後傾って精神的なモノだろ。
恐怖心があるから後傾になる。つまり滑るのにまだ慣れてないから後傾になる。
あと技術が未熟だから恐怖で後傾になる訳でスピードを抑えて自分の技術で滑れば後傾にはならない。
もっと沢山滑って慣れていけば段々と後傾はならなくなっていくよ。あと3年経ったら後傾は無くなってるだろうね。 マイケルジャクソンのスムースクリミナルみたいな感じでとにかく足首曲げて レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
