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●　前十字靭帯再建術２　● [無断転載禁止]©2ch.net
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0802名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/02(金) 15:10:12.94
手術して2年半
未だに、上級者コースに行くと足がすくむ。
以前、ガンガン突っ込んでいったあの度胸はまったくない。
ゲレンデ行っても、下の方でまったりと滑るだけになってしまった。
0804名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/04(日) 04:23:51.82
>>803
無理ですが、明らかに受傷きっかけがあった場合は、自分で「あぁ、これは靭帯やったな。。。」
って解ると思います。

医者でもラックマンテスト＋ＭＲＩで確定診断してるので、自分だけでの判断は無理です。
0805名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/05(月) 09:40:57.12
>>803
椅子に座って膝立てて、足を浮かせ、ふくらはぎ上部を持って前後すると、
明らかにガクガクとしていればかなり濃厚
ラックマンテストだけどね

俺は自分でやっても再建前後で明らかに違ってた
0806名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/05(月) 22:42:38.39
バスケのことですが、昨日小学生の子がバスケの試合で膝を少し捻ったように倒れ、そのあとの試合は膝のテーピングをして出場して普段通りのようなプレイをしてました。しかし、膝が抜けるような感じ、伸ばしたら少し痛むという症状があり明日病院で診てもらいます。

前十字靭帯負傷（断裂）してもテーピングすれば同じように飛んだり走ったりできるものでしょうか？？
0807名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/05(月) 23:11:37.18
程度にもよるだろうが十人十色というか十者十様
万が一、受傷してる場合は次の膝崩れ(giving way)で他(側副靭帯や半月板)も痛める可能性が大きくなる
0808名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/06(火) 09:42:27.68
俺は、スキー場の上の方で板がついたまま転倒（10mくらい滑落）して、
起き上がってから自力で滑り降りて、新潟から新幹線に乗って東京の病院まで自力で
行ったが、やっぱり断裂していた。
痛みは翌日くらいからひどくなったが、なんとかびっこ引きながら歩けるレベル。
1週間で全く痛くなくなった。
0809名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/06(火) 09:43:58.65
子供の場合、柔軟性があるので、
完全な断裂じゃなくて部分断裂で済むことがあるって聞いたことがある。
それだと縫合だけで治るので、すぐ病院で見てもらったほうがいい。
0810名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/06(火) 15:47:34.67
806ですが、スポーツ専門のドクターに診察してもらいました。単純撮影、断層撮影し、触診となりました。結果、内側副じん帯損傷ということで痛み止めとテーピングで次試合出場できるとのことでした。痛むのであれば自粛します。

小学生なのでMRI撮りましょうってことでしたが、混んでて翌々週になりました。レスありがとうございました！
0811名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/08(木) 21:25:17.57
昨シーズン断裂したボード未経験の初級スキーヤーです

膝関節に左右の捻りが掛かるとまだ少し痛みが出るものの、今月復帰戦行こうと思ってます
スキーとボード、どっちが膝の負担軽いものでしょうか？
ボードの方が軽ければボードに転向するのもアリなのかなと思いまして
0813名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/08(木) 22:25:13.51
>>812
ありがとうございます
膝だけで言えばやっぱりボードのほうが楽なんですね
ボードの方が怪我しやすい点もあるということで、まずは今シーズンは慣れてるスキーにしときます
転向するにしても、もう一年鍛えてからかな
0814名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/10(土) 12:15:04.02
12月20日にスキーで転倒した
板が外れず左足が伸びて捻る感じで痛めた
腫れはなかった
膝のぐらつきもなかった
事故から3日間ほどは左膝を完全に曲げる(かかとに臀部がつくくらい)とかなり痛かった
捻ると同様に痛みがあった
特に体重を乗せて屈むのは1週間はきつかった
ただその後は痛みも和らぎ、今では両足に等しく体重が乗るように屈んでもそれほど痛まなくなった
しかし7週間経過しても膝の痛みが残っている
ただ捻る動作の際の痛みは完全になくなった

こういう微妙な状況ですけど自然治癒を待つより治療をうけるべきなんでしょうか？
現在スキーの膝稼働範囲ではまったく問題ないのです
しかし事故後数日の経過からして数週内で完治すると希望的観測をしてましたが、
未だに完全に治ってないので迷っているところです
0815814
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2018/02/10(土) 12:21:01.07
書いておいてなんですが、客観的に見ると、
迷うより医者いくべきだと悟ったので来週いきます
0816名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/10(土) 13:28:43.74
>>814
ACLよりもMCLみたいな感じだね。
下りの階段は大丈夫？
怖い感じだと、膝崩れ起こしているかもしれない。

痛いなら病院行ったほうがいいよ。
痛めたままだと、半月板損傷もしちゃうかも。
0817814
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2018/02/10(土) 14:26:13.09
>>816
日常生活は事故後2週間で困ることはなくなった
階段の上下、深くないスクワットも含めて痛みはない
ただしゃがむときのように体重を乗せたまま膝を深く(8割から完全に)曲げると鈍痛がする
なんにせよスキー保険には入ってるし一度診察は受けるよ
0818名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/10(土) 14:31:00.32
俺はACLだったけど、痛いのは受傷後、最初の
1週間くらいで、2週目からは自転車乗ってたよ。
3ヶ月術前リハビリで筋トレして手術だった。
意外と大丈夫そうなんだけど、切れちゃってたと
いうのは、よく聞くね。
0819814
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2018/02/10(土) 14:43:16.55
>>818
そうなんだよね
ふとこのスレを見て、実は十字靭帯も損傷とか切断してる可能性があるなと思ったんだよ
まぁ診察受けてみないとはじまらないが
0820名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/12(月) 11:38:58.90
>>814
スポーツ整形でちゃんと診察して貰って下さい。

普通の整形でMRIも撮らない所は論外ですよ。

適当なラックマンテストして、大丈夫だと思うけど、まだ痛みが続く様なら、また来てチョーダイ！
くらいな診察しかしない医者も、マジで居ますからね。
0821名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/12(月) 17:07:10.94
オレマジそれ、やばかった
偶然、知り合いが他のとこ教えてくれて断裂が
解り再建に至った。運が良かった。
0823名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/13(火) 19:38:24.20
やっぱり一旦、膝を痛めるとダメなんだな。
術後３年で皿の軟骨ボロボロだ。
階段はゴリゴリいってキツイわ。
0824名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/13(火) 20:13:30.14
転倒したときって膝曲げてるのと伸ばしてるのではどっちが靭帯痛めないの？
0828名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/16(金) 12:39:56.00
OKCやらせるリハは信用できん
0829名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/16(金) 14:58:39.37
柔道でACL損傷したけど、どこの整形外科も
保存を推奨された。

リハビリでダンベルスクワットができる状態まで戻したけど、
本当に手術しなくていいか不安になる。
0836829
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2018/02/17(土) 06:59:04.52
acl手術で有名な大学病院でも保存でいいんじゃない？
って言われたんだよね。

階段の駆け下りは出来ます。
0837名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/17(土) 12:40:14.72
再建して2年、ゲレンデ再デビューしたが、
斜面が崖に見えて、精神的に全く余裕がなくなって、
脚がすくむ。
スピードが出ても怖い。
もう、以前みたいに滑れない。
そういう人いる？
ただのスキー好きなんで、もう引退しようか悩み中
0838名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/17(土) 13:24:00.33
力士でも切れたまま出場してるの結構いるね
両足切れっぱもいるし
栃の心は内側と前十字の二本だったから再建した
0841名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/17(土) 15:47:05.74
遠藤も妙義龍もすでに大学相撲時代に断裂して保存している。
プロになってからは、妙義龍は十両で逆足断裂した時は再建。
遠藤は幕内上がってから逆足も断裂したが保存中。
半月板に加え足首の軟骨も損傷してるから大変だよな。
0842名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/17(土) 17:13:35.36
切ってなくても歳とともに緩んでくるから靱帯くらいでナーバスになる必要ない
問題は軟骨だからw
0845名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/18(日) 03:17:50.49
再建手術うけて1年半でスキー復帰したけど初めは自分の足では無いような感じで
スキー辞めた方が良いんじゃないか？と思うくらいひどかった。2日目には足が曲がりにくく
なってボルトのあたりが針でさす様な痛みが出たけど1日休んで4日目辺りから普通に
滑れる様になりました。スポーツをやっていて再建しなかった方が良かったと思う人は
ほぼ居ないじゃないかと思います。
0846名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
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2018/02/19(月) 19:05:13.69
あたまわるw
0847名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/19(月) 22:35:22.34
俺も再建してよかったよ。
リハビリからの運動習慣で、再建した後2年で
フルマラソンまで出てるw
毎日ジム行ってるし。
もちろん、スキーも続けてる。
0848名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/21(水) 06:21:45.82
あたまわるw
0849名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/26(月) 06:36:06.24
患側を無意識のうちに、かばってしまうのか
健側が痛む時がある。
あたまわるw、の私にとって再建した膝のリハビリに
集中できないのがストレス、加減が面倒。
0850名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/26(月) 10:44:04.57
たいてい健側の内側半月を痛める
残念
0851名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/26(月) 17:57:02.38
たいてい？‼知らなかった〜
0852名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 02:31:58.91
膝の故障は逆の膝の半月版にダメージ与えるけど、
足首、股関節、腰にも悪影響を与えるよ。
0853名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 03:14:50.05
友達から教えてもらった在宅ワーク儲かる方法
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グーグル検索⇒『金持ちになりたい　鎌野介メソッド』

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0855名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 21:33:18.02
悪い膝を治療するのは、悪い膝を治すだけじゃなく
健康な膝や股関節を守る為でもあったんですね。
自然治癒 が無い消耗品だと知っていたらもっと
膝を大切に使ってたな、バカで損したなオレ。
0857名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 22:22:22.02
うん、ありがとう。
0858名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/27(火) 22:41:32.82
>>824
遅レスだが、これは担当のPTが言うには、曲げた状態らしい。

伸ばした状態だと、靭帯を痛めるであろう動きは、かなり制約されるが、曲げた状態だと、靭帯を
痛めるであろう色々な動きが出来てしまうらしい。
0859858
垢版 |
2018/02/27(火) 22:43:12.02
>>824
すまん、間違えた。

痛めにくいのは、伸ばした状態での転倒。
痛めやすいのは、曲げた状態での転倒
0861名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/02/28(水) 23:34:08.40
膝の怪我などで、わずかな脛骨のしなりが損なわれた状態はPF障害に繋がる。
皿と大腿骨の噛み合わせが狂い、軟骨が傷つく。
リハビリはやりすぎない事。
0862名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/01(木) 06:22:03.42
正しい指導、ありがとうございます
ためになります。
医療業務に携わっておられるのでしょうね
しかもかなり詳しい。
あなたのこと、信用してます。いつも。
0863名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/08(木) 09:32:12.91
股関節からパチーンいってから、ももを引き上げる動作ができなくなりました
車乗るときも手で持ち上げて乗る感じです
これって股関節の靭帯ですか？
膝、足首なんかは普通に動きます
ももの引き上げ動作だけ支障でてます
0865名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/08(木) 14:01:58.70
>>863
前十字靭帯のスレで股関節のことを聞かれても困るので、整形外科に行って下さい。
0866名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/11(日) 16:43:39.28
筋肉の損傷だからそのうち治る
0867名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/18(日) 09:43:30.89
膝の曲げ伸ばしで音鳴る人いる？
0870名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/19(月) 21:14:05.77
布団の上に仰向けに寝て、悪い足を真上に上げて膝を伸ばしたり曲げたりしたら
ミシミシコリコリ音が鳴りまくるけど大した痛くないけど、感触がすごい気になる。
みなさんも鳴りますか？
0874名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/22(木) 08:45:44.30
時々、膝の中がなんとも言えないくらい痛くなるときはあるけど、
引っかかりはないかなぁ
ちなみに、ACL再建、半月板一部切除して2年
0877名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/24(土) 23:28:41.07
>>875
ロッキングは欠けたり割れたりした半月板が挟まって起こる現象だから、手術で縫合なり、切除
なりをしないと無理じゃないかねぁ。
0878名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 00:24:46.89
ACL再建から6年です。術後３年目くらいからコブも普通に滑るれるようになりましたが、
ＭＡＸで攻めることは精神的に出来なくなりましたし、特に固い時は。まあ歳も歳ですが。
オフシーズンには自分くらいの体重を担いでのスクワットやデットリフト程度は今もしてい
ます。
皆さんもがんばって。
0879名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/25(日) 21:11:44.90
6年か。そろそろ半月板が捲れてくる頃だな。
0880名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/28(水) 06:50:22.95
６年で捲れるんですか？！マジすか
0882名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/29(木) 18:38:04.72
>>880
捲れては来ないけど健常者よりは、半月板が原因の膝痛が出て来やすい。
私は３年後くらいに膝痛が出て来たら病院においでって言われました。

あと先生に言われたのは、将来的に半月板の磨耗が原因で、膝の骨と骨が当たって痛みが
出て来る可能性は非常に高くて、そうなったら骨切り術をして、痛みの軽減（除去）をして、更
に半月板が磨耗して、骨と骨の当りで痛みが出て来たら、人工関節だねって言われました。
人工関節が得意な先生だったので、ちょっと嬉しそうでした（笑）

靭帯は元に戻っても、なくなった半月板だけはどうしようもないので、１０年後くらいに人工半
月板が開発されるか、半月板の再生医療が急速な発達を遂げる事を一緒に祈りましょう（笑）
0883名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/29(木) 19:27:10.10
半月板除去と再建してから15年ぐらいたつ
痛い時はあるが日常生活には支障ないわ
将来的にはってのは老化のステップを一気にふんでるので十分ありえるが
0884名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/03/30(金) 19:08:34.77
882
こいつ靭帯切ってんのに変形性膝関節症も知らないなんて驚きだわ
0885名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/05(木) 15:35:05.99
みなさん正座できますか？
水腫れしたりむくむ人いますか？
0888名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/05(木) 19:12:43.69
>>886
異音やむくみはある？
0889886
垢版 |
2018/04/05(木) 19:16:28.23
>>888
膝は相変わらずパキパキ言う
ちょっと動かさないと、固まった感じがでる
0890名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/05(木) 19:18:06.15
同時再建、4ヶ月
バスタオル半分に折り腿の下に敷き
正座1分のリハビリしてます。
助言してくれた方々ありがとう、地味に進んでます。
0891名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/05(木) 20:28:23.09
小さい頃から親のせっかんで木の棒を膝に挟んで正座させらていた人が、
二十歳で変形性膝関節症になったとネットで読んだ
0893名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/08(日) 15:08:48.10
>>345
＞病院によってこうも違うものか



よくある話でわらたｗ
さいたま市だけどリハビリ科が馬鹿すぎてリハビリを受けられなかったｗ
0894名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/08(日) 15:39:21.38
>>41

以外と効いたストレッチ

ふくらはぎのストレッチ
https://youtu.be/YVodp6gk8Uo
0896名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/13(金) 02:08:06.45
アンクルウエイト使ってる人いますか？
0897名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/25(水) 13:06:58.59
富士フィルムのコマーシャルで、半月板を再生医療で再建するというのがあったが、
あれっていつ実用化されるんだろう？
知っている人いない？
0900名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/26(木) 21:03:45.53
>>897
>>898
俺もＣＭを見て気になったけど、あのＣＭでは「軟骨」って言ってて、「半月板」とは言ってない
んだよね。

皆に解り易く、半月板を軟骨と言ってるのか、それとも文字通り、関節軟骨の事なのか、気に
なるところですな。　半月板の事なら非常に嬉しいんだけど・・・
0901名無しさん＠ゲレンデいっぱい。
垢版 |
2018/04/27(金) 08:41:06.17
半月板の再生研究は15年ぐらい前からやってるし、JR系の病院では治験でやれるはず
成果がでてないのか時間がかかるのかは不明
自分が再生医療に期待したのは15年ぐらい前、CM見て思い出した程度
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
ニューススポーツなんでも実況