20年ほど前に前十字断裂して、それに気付かず生活してました。

6年ほど前に膝を痛めて診察してもらい、断裂が発覚したのですが、再建手術を希望するも、『20年以上運動してきてこれてるんだからそのままのほうがいい』とドクターに言われ、そのままにしてました。

確かに、たまに痛くなることはあっても歩けなくなるようなことはなかったのですが、昨日初めて膝崩れ（と思います）を起こして、体重が少しでもかかると激痛が走り歩けなくなりました。

もう38歳ですが、ランニングや空手、柔道等が好きで今後もしていきたいので、再建手術を下ほうがのか悩んでいます。

保存療法でも、ハードな運動ができている方はいますか？

私は今まで運がよかっただけなのでしょうか？