>>333
詳しくありがとうございます！
真似できるところは私も早速やってみます。
プロテインいいのかぁー。術後すぐは摂取してたんですが、
面倒でやめてしまってました。。。再開します！
まだリハビリ中なので、スクワットもっと教えてもらってみます！
（今１種類位しかやってないのでorz)