STGでハムストから半腱様筋とったので、ハムストの筋トレするのはわかる。
でも、術後１年近く経つのに、やたらハムストトレーニングで、
リハビリのあとはいつも筋肉痛３日間。
痛みが引いたら、またリハビリで筋トレ。
いつも筋肉痛で、なんのためにリハビリしているのかわからなくなってきた。
ちなみに、スポーツ選手でもない一般人。
下手の横好きでスキーと自転車をやるくらい。