高血圧で倒れないための準備を語るスレ

[0001 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/10(金) 19:13:42.08]

完全防備の服装、出発前の血圧の薬の服用、
場合によっては精神を安定させる薬も必要かも。
そこまでやってスキー行く馬鹿のスレです。
需要ないかもｗ

[0002 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/10(金) 20:11:15.60]

レター何とか

[0003 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/11(土) 00:55:58.64]

肥満なら、まず、痩せれ。
血圧が下がるぞ

[0004 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/11(土) 15:39:14.85]

>>3
10kg以上痩せても血圧高いままの俺が通りますよ

小便は必ず便器に座ってすると血圧上がりにくいようですね

[0005 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/18(土) 20:28:59.40]

エゴマ油　亜麻仁油などのリノレン酸の入ったものを
一日小さじ一杯

[0006 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/10/18(土) 22:11:29.08]

毎日クルミ7粒食べてる。慣れれば余裕。

[0007 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/12/08(月) 04:05:47.51]

>>6
食うのは余裕だけど高すぎる

[0008 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2014/12/30(火) 15:37:17.15]

なんだこのスレ

リフトの上で気絶しないためか？

ぶっきみなスレやな

[0009 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2015/03/11(水) 01:15:42.22]

私の場合はまず痩せることが必要だな。
一昨年、68kgから60kgまで落としたら、いきなり正常値になった。
結局リバウンドして血圧も戻ったけど。

>>4みたいな人はコレや中性脂肪、血糖値はどうなんだろ。
血圧もだけど複合的な要素で数値変わるもんね。
とりあえずこのシーズンもデブのままだったんで、重ね着で体温調節、
便座が冷たいトイレには行かない、しっかり準備運動を心掛けた。
もちろんダイエットもしてるけどリバウンドすると痩せ難いね。
2ヶ月かけてやっと71→69kgだ。

[0010 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2015/10/08(木) 22:23:49.83]

>>9
>>4のような人は適正な体重よりもまだまだ高い可能性があるんじゃないかな？あと10Ｋ落としてみるとかね。

落とすだけじゃなくて、体重は現状維持で筋肉量を増やしてみるのは難しいか。

[0011 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2016/10/02(日) 00:55:18.24]

準備ではないけど改善する方法ならここにあるよ

http://oyako.biz/2ch/himago/kouketsuatasu/

[0012 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2016/12/02(金) 01:26:49.90]

高血圧のまま滑ればええやん

[0013 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2017/04/03(月) 02:52:32.76]

高血圧を改善した体験談のブログ
http://ketsuatsu-health.com/

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[0014 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/01/22(月) 20:03:40.68]

.

[0015 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/02/27(火) 05:44:38.03]

友達から教えてもらった在宅ワーク儲かる方法
時間がある方はみてもいいかもしれません
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1FF18

[0016 sage 2018/03/04(日) 22:03:13.08]

血圧が１６０以上でついに先生がキレた・・・

[0017 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/10/18(木) 19:27:02.90]

降圧剤辞めた
怖い

[0018 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2018/11/12(月) 06:38:02.30]

生活習慣病の
原因は
飲酒。
みんなわかっているのに
やめない。

[0019 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2020/12/21(月) 13:40:35.79]

早値早沖

[0020 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2020/12/25(金) 12:38:53.16]

ケツ圧アー！

[0021 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2021/05/06(木) 11:05:20.65]

WAXかける

[0022 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2021/10/31(日) 16:23:28.50]

そろそろシーズンだが、オフの間準備してたか？
自分はジョギングで体脂肪率16%まで下げたぞ
おかげか血圧も120台になった
だがしかし、ジョギング休んだ翌日は140台に戻るorz
毎日走り続けるしか無いのか？(´・ω・｀)

[0023 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2021/12/03(金) 05:09:10.70]

ダルい日は歩くだけでもよし子

[0024 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2022/01/24(月) 11:13:24.93]

すわりっぱなし

[0025 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2022/11/03(木) 13:21:34.36]

ダルう

[0026 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2022/11/04(金) 08:41:28.51]

昨シーズンから老人割対象に
嬉しいやら悲しいやら(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
でも一回しか行けなかった
今シーズンは頑張るぞ

[0027 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2022/11/06(日) 12:30:39.87]

安全第一でね

[0028 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2024/03/03(日) 23:41:51.63]

ストレスで150超えばっかり