【60代〜】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー

[0205 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2017/08/19(土) 07:59:59.71]

>>202
筋トレは関節と腱に負担がかかって、腰や膝にはよくないとリハビリ医学療法士いわれた。
体を動かすのはいいけど、年を取ってからの筋トレはよくないと。