【60代〜】還暦過ぎたボーダー・スキーヤー

[0166 名無しさん＠ゲレンデいっぱい。 2016/09/16(金) 21:40:23.73]

やっぱり脚力を鍛えなければ駄目だと痛感しているけど、
室内でスクワットだけでも筋力付くのかな？