観自在菩薩。　　　　　　　　　 かんじじざいぼさつ
行深般若波羅蜜多時。　　　 ぎょうじんはんにゃはらみったじ

金縛りや霊に遭遇したとき、
最も効果があると言われるのが般若心経です。
覚えておきましょう。