完全に不注意、自分に非しかないんだが

文が熱い茶の入ったコップに一瞬止まって、その瞬間「あっ！」て言ったらパッと逃げてくれた
爪や足が茶についたかは分からない
その後人差し指に止まらせて脚をよく見たら片足の中指だけ少し震えてる？コットンに冷たい水を染み込ませたりして冷やした
今は全く異常なし、水浴びをして震えていた足の方でカキカキもして行動はいつもと同じ…

こんな状況になったらどうするか聞きたい
または火傷か火傷疑いになったときの経験談を聞きたい