今日お迎えしたんだけどショップの人に18度程あれば室内温度は大丈夫と言われたんで22度湿度50ぐらいにしてるんだけど
寒いからかたまに体を膨らましてる。これって寒いのサインなのでしょうか？

あと迎えてから1週間ほどは放鳥しない方がいいという知識も得たのですが店員さんは30分程毎日してあげてとも言われました。
さきほど放鳥したのですが自分の手から離れずじっとしていましたので檻に戻してあげました。
アドバイス下さい。