皆さん、返答ありがとう。
参考になります。

もう一つ質問があります。
羽を膨らましている事が多いんだけど、体調不良なのか心配です。
ご飯やお水はきちんと摂取しています。
リラックスしている時に膨らます様なのですが、皆さんのマメルリハはどうですか？