公園で太極拳踊ってるジジババいるじゃん

**名無しさんが転んだ！** · 2013/08/06(火) NY:AN:NY.AN

あれなんの効果があるの

**名無しさんが転んだ！** · 2020/01/26(日) 20:22:13.82

太極拳歴20年の佐藤いち子講師はきちがい。

**名無しさんが転んだ！** · 2021/05/09(日) 23:16:01.13

>>1
一応、有酸素運動だし、関節や筋肉等のストレッチ効果もある。
やり方次第だけど、動きがスローなだけに、案外キツイ。特に太もも。
ただ、膝に掛かる負担が大きいから、競技会に出たり、段級位をや指導員
資格を取ったり等、のめり込まない方がイイ。カネも時間もかかるしねぇ。

とマジレスしてみる。

**名無しさんが転んだ！** · 2021/05/21(金) 23:32:12.88

>>43
太極拳舐めてんのか？！

**名無しさんが転んだ！** · 2021/06/04(金) 14:34:08.53

いちおう、腰痛等の改善に効果はあることが、
最近の医学系ニュースに発表されてたはず。

**名無しさんが転んだ！** · 2023/08/21(月) 21:46:18.94

Σ(゜Д゜ノ)ノ･･ﾉﾞｯｯ

**名無しさんが転んだ！** · 2023/08/26(土) 03:39:23.14

ほんと、どうしようもないことってあるよね

**名無しさんが転んだ！** · 2023/10/20(金) 14:39:09.84

ﾟ(∀) ﾟｴｯ?