【チンニング】公園で筋トレしている奴 3【ディップス】
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>>936
迷わず警察に電話でいいよ
禁止されてるのにやってるやつには遠慮する必要ない 虐待通報は189やで
いちはやく
公園は自由でいいんだけど無法地帯なのが厳しいね
有料のスポクラでは弾かれてるような層も来るわけだし >>936
こっちにも害悪スケボー居て公道に飛び出してる上に、公園のコーンをハードル代わりに使ってボロボロにしてたから110したら警察にお灸据えられてたわ
相変わらず禁止されてるのにスケボーするバカは沸くけど、今はお巡りさんちょくちょく見に来るから快適 外国みたいに上半身裸で普通にトレーニングできる環境うらやましい >>943
公園でトレーニングする文化が羨ましいのは同意
親子連れへの気遣いとか基地外への対応とか何か面倒くさいんだよな 上裸デフォは駄目だろうけど「ぼくがそうぞうするほんばのすとりーとわーくあうと」は>>943だな 別に海外って言っても特定の国しか意味せんことくらいわかるやろ
お前らがアスペなら知らん 服は着てトレーニングした方がいいぞ
先の土日に一時間ずつやっただけで酷い日焼けになったわ ここもキモいやつらが多いんだな
こんなやつらが公園きてると思うと行きたくないわ >>950
それで結局外国ってどこを指してたの?^ >>949
日焼けの火傷は食事で予防出来る。
果物を生のまま食べていれば全く火傷を起こさないよ、痛みもなく褐色に健康的に日焼けするだけで。
これで裸でも安心だね。 果物を生のままか
ハードル低く過ぎじゃね
皮付きの意味かな? Google Mapで公園物色たのしー
日除け用の梁の屋根が高確率であるから意外と何処でもトレできそうだな
梁があればオーバー、リバース、パラレルと一通り出来るし >>953
フルーツ缶詰や100%ジュースは加熱してあるから効果ないということ。
>>954
梁も便利そうだね。公園につり輪を持って行こうかな。
ブランコでは鎖に掴まって十字懸垂しようにも手の平が痛いのでやっぱり輪っかが欲しくなった。 身長177で体重59になっちまった
自重トレーニーにはいいかな
さすがに腹筋バキバキになったわ >>955
十字懸垂とかストリートワークアウト感ある(笑)
こういう話題でいいんだよ! >>956
その体重だと普通バキバキとは言わん
見えてるだけ 梁の上に登れれば梁だけでディップスも懸垂もできるのでは? 本人がそう思ってなくても占拠してるのと同じだからな
休憩のたびに一々器具外すとは思えんし 結局トレのための施設じゃないという見も蓋もない結論に…
早くジム再開しろや >>960
見てないのに決めつけの基地害w
豚の僻みか >>960
体脂肪率が少なくて筋肉が見えているだけの状態、
体脂肪率を減らすことをバキバキにするとか割るとかカットを入れるという、と思っていたが。 脂でダブ付いた体を「デカい」とは呼ばないし、ガリガリの体を「絞れている」とも言わない。
良い体とは「筋肉が多く脂肪の少ない体」をいう。腹の出た力自慢もガリガリの腹筋自慢も「個性的」だが良い体ではない。
良い体には個性がない。徹底的に絞って食って鍛えていくと「滑稽な個性」は消える。 来週あたり行くかな〜
綱が編み目に張り巡らされた遊具があるからそこで片手懸垂の練習しよ
鉄棒と違って握り込めるのが利点 >>967
ハッとしたわ
いい身体って確かに画一的 フルの片手懸垂は興味ないんだよなぁ
パフォーマンス的だから ハーフで回数ガンガンやれる筋力がほしい
だから背筋というより腕っぷしの力 浅く回数やってもあんまカッコよくないと思うけどなぁ
脇締めておケツピョコピョコさせて腕立てするのと同じこと 例の囚人みたいな身体になりたいわ
あの人のメニューが知りたい 目的が違うって話ね。筋力だから。かっこよさやパフォーマンスは求めてない。あくまで自己満。ひょこひょこでも腕立てとは次元が違うよ。やってことがある人ならわかるけどね。 パフォーマンスできる相手が居るのが羨ましい
公園トレはジム以上に自分との孤独な戦いになってる >>976
うっすら記憶だけど
高速懸垂だけ覚えている >>980
いいなそれ
楽しそうだし何より常連の基地外にウンザリしててね
トレ用公園に日中行ってみる ストリートワークアウトのトレンド調べたけど2018年に話題になってから右肩下がり…
https://trends.google.co.jp/trends/explore?date=all&geo=JP&q=%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%A2%E3%82%A6%E3%83%88
東京、大阪でしか検索されてないからチンスタ買えないウサギ小屋住みしか興味を持たないのかも >>982
運動公園でトレーニングしてるんだけど今までは懸垂してる人しかいなかったけど
マッスルアップしてたら結構話しかけられるようになった。
ランニング中に俺がやってるの結構みられていたみたい。 公園で筋トレ(鉄棒)していたら
奥さまも補助してあげながら幼女が真似する。ほほえましい。
あとは、ちょっと懸垂したら奥さまに喜ばれたようだ。 >>984
運動公園いいね
マッスルアップは出来ないけど近所に無いか探してみる マッスルアップできるような鉄棒的な太さの遊具がなかなかないんだよな意外と
懸垂だけなら太くても構わんが >>988
最初は雲梯の鉄棒的太さの部分でマッスルアップやってたけど
今は雲梯の横の太い部分でマッスルアップやってる。
やってれば慣れてできるようになる。 マッスルアップは太い方がやりやすいよ
手の平全体を引っ掛けるようにして
滑りやすい棒だとダメだけど 俺は技術じゃなく力でやるから太いやつだとできないわ マッスルアップできる前提なのがパネェ
どんぐらいやり込めば出来るようになるんだ? >>994
ありがと!
当面は懸垂とディップスしかできないんでやり込みます 懸垂とディップスの高レベルの合体だからな
そこをテクで埋めるルートと筋力で埋めるルートがある
種目名にマッスル付いてるだけあってこれできると一目置かれるよね 懸垂からのディップスへの切り替え後がなかなか難しい
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