公園で中国拳法
家では槍,棒,刀,剣は振れないし、公園だと変な宗教と間違われてツーホーされたり・・・
でも太極拳を続けていこうと思う。 今朝も朝練小一時間
水たまりが多くて歩法の練習になる 今日も小一時間
ちょっと離れたところにトンペイっぽい動きしている人いた 市内の公園で太極拳やってる会に行ってみた。
しばらく通ってみるつもり。 今日も小一時間
把式場としてつかっているので使う範囲くらいを掃除してる
それと水分補給大切 昼練してきた
草刈ってて細かいゴミが飛んできて集中しにくい。
とりあえず小一時間。 今日も小一時間
昨日の草刈りの残りが散らかってて、掃除時間かかった。 今日も小一時間
顔見知りの人と挨拶するようになった 今日はかなり軽めに
公園のトレーニング器具におばさん二人が座り込んで会話してる
だれのものでも無い公園だからいいのだが、トレーニングできないのもどうか 今日も小一時間
太極やってたけど形意もやりだした
共通するところがわかりやすくなってきた 今日も小一時間
太極だけでなく形意の蛇もやるようにした 今日も小一時間
子供が夏休みに入ったのか、ラジオ体操の団体が近くにくるようになった。
ちょっとうるさい音量なのはカンベン。 今日も小一時間。
ラジオ体操はうるさいが、どれくらいの時間練習しているかの目安と思えばまあいい。
トレーニング器具に座り込んでるおばさんがそこでラジオ体操しだしたので、話してどいてもらった。
もっとラジオの近くでやればいいのに(´・ω・`) 今日も小一時間
色々面倒事煩わしいので、ラジオ体操終わった時間からにした。 今日も小一時間
暑い。帰ってからの水風呂で身体を冷却しないと危ない感じ。 今日も小一時間
風が吹いているのでちょっとは楽。
水で頭濡らして練習すると、気化熱で少し冷える。 今日は練習会
練習はいいのだが、会場に行くまでの坂道が辛い。 今日も小一時間
寝不足で站樁やるとどうも上気しやすい感じ。 今日も小一時間
夜中に雨降ったから気温ちょいと低くて楽。
しかし蚊は多い。 今日も小一時間
前半は明勁で命門と足裏にかかるチカラを意識して練習して、
後半は暗勁で練習。 今日も小一時間
湧泉と命門と印堂を意識してアンやポンをやると面白い。
上気しないように注意しないと。 今日は公園で練習会
風が強くてちょっと涼しく練習できるのはありがたい。 今日も小一時間
顔見知りで名前も知らないトレーニング器具使ってる人が、家の鍵とか落としていった。
気がついてとりに来れるといいのだが。 今日も小一時間
靴を変えたので滑りやすい。
これでチカラのかけかたが正しく出来てるかわかる。 今日も小一時間
祝日だからかラジオ体操の団体こなかった。
うるさくなくていい。 今日も小一時間
今日もラジオ体操いない。
静かで練習に集中できる。 今日も小一時間
雨上がりで葉っぱがかなり落ちてる。
そして気温が下がってるからか蚊だらけ。
站樁やってて何箇所もさされて、集中できなくてきりあげ。 今日は公園で練習会
横の勁から縦の勁へのつながりの説明分かりやすかった。
横に発の時には縦に発がもう含まれているのは、太極図そのものだ。 今日は公園で練習会
途中で雨が降ってきて涼しくなって助かった。 今日は公園で練習会
まだまだ暑い日々が続きそうなので始まりが6時半から。
まだ一ヶ月は5時起きはつらい。
そして蚊がまだまだいる。 久しぶりに公園で小一時間
日中なら気温も高いので蚊も出ないだろうと。
最近は狭いところで定歩でやってたので久しぶりに歩法も入れて単式で。 今日も公園で小一時間
蚊がでないのは良いがかなり暑い。
それでも33℃だからまだ盆前よりましか。 今日は久しぶりに公園で練習会
朝が涼しいのはありがたいが、蚊に刺されすぎ。
一時間で4箇所やられた。 全部読んでないけど2004年から時々日記に使ってるのか 昼に公園で小一時間
初心に帰って站樁とスワイショウをじっくり。
ついでに他門の站樁とかもやってみた。
できなくもないけど、要求されるものが違うのを感じる。 今日は公園で小一時間
裏鞭砲と横は槍か棒のようにやったほうが通りがいい。
ワインが入ってたペットボトルに水入れて飲んでるのだが、
ちょっと減ったペットボトルをもってやると
いい感じに勁が通ったときには水が回転しておもしろい。 今日も公園で小一時間
人がいないタイミングで裏鞭砲で発やってみた。 今日は公園で練習会
24式ざっくりわかってきた。
陳式との違いがまた面白い。 地元近くで人がいないいい公園みつけた!
川越えていかなくていいかも?
昼に健康器具でぶら下がったり、単式で色々やってみた。 今日も小一時間
まあまあ広い公園だが、木陰は端っこにしかないので、隅っこで単式練習。
ここに着くまでに二件旨い店があるので、誘惑にまれないようにしないとw 今日も小一時間
今日は蚊が多かったのではやめに退散 今日は公園で練習会
ついこの前まで暑い暑いといってたが、かなり寒い。
朝6時で気温12℃。風邪引かないように練習しないと。 今日は軽めにと思いつつ小一時間
病み上がりだったけど、やってると体調良くなってきたかも? 今日も小一時間
昼過ぎは人も少なくていい。
スワイショウ、雲手、六封四閉、五行、開合、採気法など 今日も小一時間
土曜は子供が多い。街的に外国語が多く聞こえる。
スワイショウ、站樁、雲手、六封四閉、裏鞭砲、倒巻肱など 今日も小一時間
練習会は雨で休みだったので、いつもの公園で自主練。
昼には乾いていて助かった。 今日も小一時間
練習の内容がだんだん固定されだしてる。
これではそのうち飽きるかもしれないので、動画見て取り込む予定。 今日も小一時間
練習途中で遠目のいた二人が太極拳だとわかったらしい。
ただそれだけだが。 今日は公園で練習会
六字訣と太極拳の話を伺った。
なかなかためになる。