きれいに遠くまで飛ぶならドーナツ状だけどエアロビーがおススメ。
トイザラスで1000円弱で売ってました。
私も100均のを最初に買ったけど、重心がとれてなくてあんまり飛ばなかったし、飛んでもふらふらしてディスクが途中から斜めになる。
その点エアロビーは水平に投げれば気持ちいいぐらいまっすぐ飛ぶ。
エアロビーHPで世界一に挑戦キャンペーンやってる。1位には5万円の旅行券!!
エアロビーは正確に飛ぶので、キャッチアンドスローなら結構簡単そうだけど。。。
http://www.agport.co.jp/aerobie/