>>380

ディスクは、ウルトラスターか、スカイスタイラーが投げやすい。2000円ぐらい。インターネットか、Loftでもたまに売ってる。

フリースタイルは、こんな感じ。
ttp://www.youtube.com/watch?v=eQc6FnbVdIs


>>381

残念ながらたぶん投げ方。
手首の返しがスムーズに出来ていないかも。
投げ終わったあとの手の平が、地面の方に向くように手首をしっかり返してみたらどうですか。