1、 肉体から魂を引き剥がす
2、行きたい時代へ移動する
3、魂を定着させる

1は自分で離脱するか失神すれば取り敢えず肉体から魂を引き剥がせる。離脱程度じゃ簡単に肉体に引き戻されるから理想は完全な気絶

2はイメージ力。とにかくイメージする

3は難易度が高いがある事をすると以外と簡単に定着出来る。ある事に気付けば楽勝