それが偏差の原因だと推測するわ、自分は
頭に気が上るかどうかは、胸郭が閉じてないか、鳩尾が固くなってないか
しょうじきなところ、この部分が問題なかったら、ほぼ偏差は起きない
武息やクンバク、腹圧掛ける呼吸は丹田を作るけど、
それ以前に胸式やみぞおちを緩める呼吸法を徹底しないと、そもそも横隔膜が動かない
胸式というと脊髄反射的にケチつける人いるが、それは縦向きの胸の呼吸で、
横向きの胸を広げる呼吸は胸部の柔軟性を増すので積極的にやるべき
腹圧掛ける呼吸法やって胸や鳩尾、首筋が圧迫感や固くなる人は上記の事に当てはまる
当てはまるというか、積極的に緩めることしてこなかった人は、ほぼ全員が当てはまるという
専門家が呼吸法訓練を受けたこといない12歳以上を調べたところ、自然な横隔膜呼吸が出来ている人はまずいなかったそうだ
