精神科に行くべきだよ。

どっちでもいいっておかしいだろ。
原因を特定することは大切だよ。

まず親に相談して病院に行くべき。
今の君の状態なら、親は泣いて喜ぶと思うよ
何もしないニートのままいられる方がよっぽど迷惑だよ。