0497本当にあった怖い名無し (ワッチョイ eb6b-cC+K [121.105.42.11])垢版2018/09/19(水) 23:34:42.93ID:IfrauES+0 >>496 落ち込みやすいときは思い切って体を力ませるといいよ。 元気を出すには筋肉に強い刺激を与えるのが一番。 筋トレをしてもいいけど、仙道流にいくなら武息を強めに行うのがいいかな。 易筋経を力いっぱいやるのもいいよ。