丹光っていくつか種類あるよね
一つはまぶたの裏の一点に集中すると見える白い点状のもの
これは気が凝集して光を発するようになったものかな?
もう一つは緩く集中した時、モヤモヤっと視界全体に湧いて出るカラフルな色合いのもの。
だいたいムラサキか緑
こっちはチャクラかな

集中が深くなれば白くて輝かしい光が出ていわゆる禅定に入れるらしいが、
上記の2点どっちの丹光を育成すればいいんだろうね