今まで朝方に明晰夢になってから起きるってパターンだったんだけど夜寝るとき最初から明晰夢に突入する方法編み出した
基本無音だけど20秒に一回くらい音がなる環境を作る
これで常に寝そうだけどなんか急に音がするみたいな状況になる