私も嫌な記憶は消し方知りたいです。
生活の中で嫌な記憶と関連があるものが沢山あるから
予期せぬ時に突然に思い出しては苦しくなります。
親にも感謝だけしていたいのに
酷いことをされたのを忘れられなくて体の奥の方から怒りや悲しみがあふれでてしまうので嫌な感情を消したくて困ってます。