>>75
例えば、はりす@能力ツールクリエイターのブログとかが参考になる。
バイノーラルよりモノラル、モノラルよりアイソクロニックの方が効果大らしい。
個体差があるから傾向として。全部試して合う合わないを実験するのがおすすめ。

個人的な利点。
モノラル、アイソクロニックはヘッドホン不要なので寝るとき使いやすい。バイノーラルはネットにたくさんの周波数が転がってる。

何かあったら変化を聞かせてほしい。