0606本当にあった怖い名無し垢版2017/10/05(木) 19:17:46.45ID:iak1W7ZK0 有力者が集まってる。。。 >>605のやり方試させてもらうわ 一応俺のやり方(すぐ見られるわけじゃないからお勧めはしない) 1. なるべく早めに寝る(11時ごろがベスト) 2. 2〜3時ごろに目覚ましをセットする 3. 目覚ましで目を覚ましたら30秒ほど立ち上がる 4. そのままうつぶせで寝る(悪夢を見やすい体勢のため) 5. 悪夢の中で夢だと気づき明晰夢スタート ってな感じ。慣れが必要だから根気がいる