>>353
俺のレス最初から読んでる？そんなにわかりにくい？
体のみを鍛えるってのは離脱の訓練とかそういうのを取り入れてる技術体系とか修行体系のものを言ってる
筋トレとかしてムキムキになれって言ってる訳じゃない
体の能力開発を取り入れてる神秘行系統なら何でも良い
離脱、明析夢はオカ板で目指してる人いるけどそういう技術、修行体系からその一部分だけを取り出してるだけ
どういう体の状態になればこういう現象が起こり出すってのが書いてある
体系をある程度学んでやった方がスランプに陥りにくい
自分の状態を確認出来るようになるからね

2つ目の質問は
>>293に書いてる、後は探してくれ、あるから