>>192
前に本で読んだんだけど、マイナス思考の自分を一回はいはいそうだねーって受け入れる方がポジティブになれるんだって
ネガティブな自分をダメだもっとこう考えないと！っていうのがそもそも自分を否定（ネガティブ）してることになっちゃうから
一回受け入れて（肯定）してからこう考えないと！って意識を変えていくほうがうまくいくみたい。自分もぼろくそに悩んだ後になにくそ！！ってなるようにしてる


右は鼻血、左は鼻づまりなんだけどいい鼻炎薬が処方してもらえた！でいけるかな！