スポーツは害悪でしかない★24

[0001 運動神経名無しさん 2017/10/05(木) 19:39:22.18 ID:Vtp+cAiH]

スポーツは害悪でしかない。
スポヲタは害悪でしかない。

●過去スレ
01：http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1099868027/
02：http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1135844602/
03：http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1153752339/
04：http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1176003731/
05：http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1192620310/
06：http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1221744391/
07：http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1245147685/
08：http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1253631285/
09：http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1275565134/
10：http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1299154176/
11：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1308989816/
12：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1324913261/
13：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1331728038/
14：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1334223979/
15：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1349283283/
16：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1349390045/
17：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1353225529/
18：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1362714742/
19：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1362738810/
20：http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1386580825/
21：http://maguro.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1392846567/
22：http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1407991389/
23：http://mao.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1415719644/

[0308 運動神経名無しさん 2019/05/06(月) 15:14:45.02 ID:lcMqNZQa]

運動神経が悪いのか？、前後左右に動く筋肉や、
腕、肩、腹筋、胸襟が弱いのか？

筋肉が弱いのなら鍛えれば、運動神経がいいのと変わらなくなる。　
バスケットでもサッカーでも独自の鍛え方がある。
体操競技とか特に。
サイドレイズを少しやっただけで
十字懸垂ができる様になったり。

腕立て、腹筋、ジャンプは後回しでもいいが、
死ぬ気でやれば格闘技でも簡単に勝てる様になる。

[0309 運動神経名無しさん 2019/05/06(月) 15:19:09.28 ID:lcMqNZQa]

>>308
ボディービるのサイドレイズよりも

２kg位の軽いウエイトを腕を伸ばして真横に
上げ、3kg位が簡単にできる様になった時点で
十字懸垂ができます。体重90�sの場合。

[0310 運動神経名無しさん 2019/05/07(火) 01:50:17.53 ID:meoCkQby]

>>306
weavingは縫うという意味で下に隠れる様に
頭を下げてパンチをかわす動作。
すばやく徹底的にやれば上半身の動きが速くなる。
似たものにスウェイバック(後ろに身体を倒す)、ダッキングがある。