003226垢版 | 大砲2015/10/31(土) 20:52:19.98ID:GbNUv7qZ >>31 ウォーキングの合間というか少し変わった歩き方程度のものですが、 時々素早く動いたり、道の模様に歩幅を合わせたり、溝の近くなどの段差の淵を平均台のイメージで歩いたりしています。 最も、ウォーキングの目的は持久力強化で、調整力や瞬発力は正直おまけの感が否めませんが…