>>31
ウォーキングの合間というか少し変わった歩き方程度のものですが、
時々素早く動いたり、道の模様に歩幅を合わせたり、溝の近くなどの段差の淵を平均台のイメージで歩いたりしています。
最も、ウォーキングの目的は持久力強化で、調整力や瞬発力は正直おまけの感が否めませんが…