運動音痴は散歩・散策すべし(´・ω・`)
害悪連中は外歩く練習したほうがいいな
運動不足過ぎてメタボで、将来、癌や成人病のリスクが高い
大阪で俺と淀川散歩したいヤツ居れば、いつでもどうぞ 散策143歩0.07kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
=『お遍路(おへんろ)』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
=01霊山寺→02.極楽寺@阿波
→『結願(けちがん)』
→高野山詣で『満願成就(まんがんじょうじゅ)』。 散策3090歩1.69kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
=『お遍路(おへんろ)』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
=01霊山寺→02.極楽寺→人→03.金泉寺@阿波
→『結願(けちがん)』
→高野山詣で『満願成就(まんがんじょうじゅ)』。 23区は日本標準時よりかなり夜明けが早いですね。
もう完全にお昼ですよw
1人としかお会いしませんでした。
クルマは走っていますが。
みんな朝遅すぎですよ。
夏は朝5時に起床しておかないと。
散策1365歩0.75kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
=『お遍路(おへんろ)』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
=01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺
→人→04.大日寺@阿波
→『結願(けちがん)』
→高野山詣で『満願成就(まんがんじょうじゅ)』。 散策1405歩0.77kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
=『お遍路(おへんろ)』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
=01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→人→04.大日寺@阿波
→『結願(けちがん)』
→高野山詣で『満願成就(まんがんじょうじゅ)』。 都が放置している児童公園が自然化していていい感じでした。
散策7496歩4.12kmしました。
○万歩計『歩く遍路』で四国八十八箇所巡り順打ち
=『お遍路(おへんろ)』「阿波・土佐・伊予・讃岐」
=01霊山寺→02.極楽寺→03.金泉寺→04.大日寺
→人→05.地蔵寺@阿波
→『結願(けちがん)』
→高野山詣で『満願成就(まんがんじょうじゅ)』。 2chMate 0.8.6/SHARP/IS05/2.3.4/
散歩Walking、2ちゃん巡回も頑張らない程度に、継続が大いなる力 桜が満開です。
例年よりかなり早いですね。
12007歩
7.2km 2chMate 0.8.7.7/SHARP/IS05/2.3.4/LR一万くらいWalking。 お散歩4013歩2.40km/133万歩767km@伊予の国@『歩く遍路』 お散歩1216歩1.72km1334万歩774km@伊予の国@『歩く遍路』
::|
::|
::| ,,....,,_
::|´ `゙''-、
::| `ヽ.
::| } { _、、、 __.l このスレはハゲ緋牛内に監視されています
::|)-(-=- _ノ 〉!}
::|ノ  ̄ |シ
::|、{,___,},.) l
::| `ニ´ ./:l
::|: ー \ /
::| /
::|====-'ヽ
::|ー:''´ \ ,rrr、
| |.l ト /つ)))
/ ̄ ̄ ̄ ̄⊂ ヽ | __ ☆ __ _/ 巛
./ ヘー \ | |l / \ __つ おらおら!緋牛内なめろよ!
..|⌒ ⌒ /ヘ./|| , \.|||/ 、 \ ☆ ワシの肛門なめろよ!
..|(・) (・) |||||./ __从, ー、_从__ \ / |||
..|⊂⌒◯-------../ / / | 、 | ヽ |l
..| |||||||||_ (/ ) `| | | |ノゝ☆ t| | |l \
\ ヘ_/ \ / `// `U ' // | //`U' // l
\____/ / W W∴ | ∵∴ |
/ ☆ ____人___ノ
/ / ひざ痛めて医者に「歩くな、自転車乗れ」って言われちゃった
自分はもう遅いけど、不健康になる前に歩いておいたほうがいいよー すごくおもしろい副業情報ドットコム
暇な人は見てみるといいかもしれません
グーグル検索⇒『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』
U2MI6 ↓とびたに
/ / ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
|/ ━ ━ |
|| -・- -・-
. (6 @ ( ・ ・ )@
ながしま ヽ , 〜〜、/
↓ ヽ ヽニニニフ
___ / ,、 \
// ̄ ̄ ̄ヽ | ・ ノ \ ヽ
| | `, `i ー ' ヽ ヽ 〕
| ! , _ノ ヽ、_ | / ノ
i~ヽ─( -=-)(-=-) | / /
( 6. ""( )"ツ | ⊂⌒ /
.| `ヽ ノ^,^──-彡彡 / , , /ヽ
| ' ヽ `ー── 彡 //ィ.,ソ l
|● `ー/`~´ ( ( ) /
/ ⌒\ ヽ | | おすすめの情報は、「運動音痴改善唯一の方法ガイダンス」というブログが参考になるらしい。少しネットで調べれば見られるらしいです。
J4J21 これはこれでアドバイス何だけど、『井上さやか式どなたでも音痴改善セット』というホームページを探して見てもいいかもしれませんね。バイト仲間が改善できてしまうことがあると申し上げていましたので。
IQM 散歩出来ない代わりに腕を前後に振る運動「スワイショウ」をやってます。