0033運動神経名無しさん垢版2012/05/07(月) 00:50:27.46ID:AesvnI9V >>32 早歩きだと3.5kmだから、徒歩と走りとほとんどスピード変わらないレベル…… マラソンの本買ってきて筋トレ始めたので、筋肉つけばもうチョイなんとかなると思いたいんだけど。 秋までに15kmを1時間半くらいで走れるようになりたい!