0218運動神経名無しさん垢版2012/07/10(火) 00:19:24.04ID:T3QIID+q 『非常識マラソンメソッド』という本には 「初心者でも薄底シューズを履け」って書いてあったな。 厚底シューズの方が、着地の際にひざの関節のブレが大きくなるから 痛みの原因になりやすい、ってことらしい。 走り始めたころは足裏の痛み予防の為に厚底シューズを履いてたけど、 これを読んで以来、薄底のターサーブリッツを履いてる。 163cm-71kgの30代男性だけど、薄底に変えたからといって特に問題は生じてない。