0493運動神経名無しさん垢版 | 大砲2017/01/09(月) 22:18:06.86ID:+VncNie5 来月のフルマラソンに向けて体重87kgの俺が走ってみた。 10km…1:11 20km…2:43 30km…4:25 俺が出るフルマラソンの制限時間は7:00だから30km以降のペースダウンとスタート時でのロスタイム考えるとあんまり余裕ないな。 とりあえず、20km以降息切れの心配はしなくてもいいことがわかった。 そもそも息切れするほどのスピードを足が許してくれない。 走った後足が張って屈伸も進脚もできなかったので整理体操省略w