0147運動神経名無しさん垢版2012/01/04(水) 03:25:00.69ID:/A0LGSg/ もう五年続けてるけど、 安定して1キロ6分きれない。 ダラダラ走ることに身体が慣れてしまって、 スピード出して走れない。 筋肉もついていかない。 スピードあげるには、 積み上げてきたものを一度捨てて 感覚を上書きしないといけなさそう。