>勿論、絵を描いたりとか音楽を作ったりとか、もしくは学者になるために勉強したかったりとか、
>他になにか建設的な趣味や目標がある人は、そちらを優先した方がいいと思う

全くそのとおりだと思うよ
運動が苦手な人たちは、なにか他に自分の好きなことに打ち込めばいい
それが最良の選択だよｗ