00541垢版 | 大砲2010/12/03(金) 16:58:45ID:0WJJ+Vml トレーニングは継続じゃああ!! 毎日やる必要はない!休息もトレーニングじゃああ! ウンチの俺でも効果を実感できる!! 報告するんだあああああ!!!