0082運動神経名無しさん垢版2009/07/27(月) 22:17:12ID:29BoECK/ >>77 週2〜3日程度でいいから、軽い筋トレとジョギングがお勧め。 体力付くし、体が軽くなるし、ストレス解消にもなる。 とはいっても今の時期は暑くてキツイけどね… >>79 >柔道は力ではないよ。 とはいえ、同程度の技量を持つ人間同士なら、結局力の強い方が勝つわけだ。 技術力で体力・筋力の差をカバーするというのは理想ではあるけれど、 直接に力を加えあう競技である以上、現実は厳しい。