>>424
膝が痛いかどうかによる。

痛い場合、整形外科にかかって、大事ないようなら、
散歩で膝関節は回復するので、
散歩（ウォーキングではない）でちんまりダイエットしつつ、
膝関節の軟骨を修復。

痛くない場合、入門する。