>>21
いえ、トレーニング後はたんぱく質は摂るんですけど、牛乳やフルーツジュースは飲みませんね。
水はたくさん飲みますよ。
ありがとうございます。さっそく100mダッシュ入れますね！！o(^-^)o
あと質問なんですけど、まんべんなく全てできるより、一つ飛びぬけた武器が欲しいので、何か伝授していただけないでしょうか。
できれば練習法もお願いします！！(^O^)