どんだけ体堅くても毎日十分でも柔軟続ければ一ヵ月ぐらいで結構柔らかくなるよ。
奥の手としては開脚して前屈して、背中に3人（力士が乗れば最強ｗ）くらい乗って貰って胸が床につくまでやるのがいいかな。



多分痛さで号泣することになるけど（俺何回かこの方法で柔軟してましたｗ）