0475すうさん垢版 | 大砲2010/06/07(月) 20:47:21ID:LLHJcoMN 最近、懸垂をしているのですが順手で二、三回ほどしかできません。。。 どうやったら回数を増やせるのでしょうか? やはり毎日少しずつやっていくしかないのでしょうか。 いいトレーニングほうがあったら どうか教えてくださいませ。