00101垢版2005/12/11(日) 17:52:50ID:vKpEAWER >>9 いちおうジムで上半身鍛えてますが、 けんすいが一回もできません… 下半身もそれなりにインストにメニュー決めて もらって鍛えてます。 柔軟性はどうやって鍛えるの?? めっちゃ体かたいんですけど。。。 あと、柔道は太ったほうが有利なの??