>>9
いちおうジムで上半身鍛えてますが、
けんすいが一回もできません…
下半身もそれなりにインストにメニュー決めて
もらって鍛えてます。
柔軟性はどうやって鍛えるの??
めっちゃ体かたいんですけど。。。
あと、柔道は太ったほうが有利なの??