ブリッジ自慢

**運動神経名無しさん** · 2005/12/04(日) 10:49:03

ブリッジの自慢をして、ブリッジが上手くなって行くスレ。

みんなでチャレンジしてウェストの肉を落とそう。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/15(水) 10:50:52

バランスボールは安いし体幹部の柔軟にはいいから買っといて損はない。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/16(木) 01:27:25

首を鍛えたいだけなら、
首ブリッジより首押しの方がいいらしい

**運動神経名無しさん** · 2006/03/17(金) 05:33:38

ビヨンセって倖田來未のノリに似てるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/03/17(金) 12:24:46

イナバウアーに挑戦だ

**運動神経名無しさん** · 2006/03/19(日) 00:54:51

いなばうあー

**運動神経名無しさん** · 2006/03/29(水) 18:18:38

ブリッジ歩きは相当きついよ
かなりバテる

**運動神経名無しさん** · 2006/04/05(水) 23:18:10

ブリッジして足首くらいは掴めるようになった
目標はエセ雑技団

**運動神経名無しさん** · 2006/04/06(木) 03:50:47

そんだけできれば大したもんだよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/08(土) 01:55:46

せ、背骨がおれ、、、るぜ、、

**運動神経名無しさん** · 2006/04/16(日) 15:37:08

イナバウアー

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 02:32:27

テスト

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 07:54:29

何のテストやねん。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/28(金) 08:22:09

立ちブリッジって絶対出来ない

**運動神経名無しさん** · 2006/04/30(日) 06:50:02

寝ながらやればいいのです。
それが出来るようになってから立ちに挑戦すればいいのです。

**運動神経名無しさん** · 2006/04/30(日) 18:15:24

背中固い内は無理すんな

**運動神経名無しさん** · 2006/05/01(月) 08:56:42

壁つたいでやる。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/02(火) 03:01:35

首ブリッジやったが結構足にくるな

**運動神経名無しさん** · 2006/05/06(土) 11:23:12

前屈やる程度なら心臓はバクバクしないが
後ろ反りは数回やっただけで心臓がバクバクしてくる
どこが違うんだろう。

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 07:49:57

ブリッジから立ち上がるのが出来ないんですが、コツとかありますか？

**運動神経名無しさん** · 2006/05/10(水) 21:07:12

足を頭の方が寄せると自然に足側に重心が移動する。

**運動神経名無しさん** · 2006/06/17(土) 13:57:58

首ブリッジやるとふくらはぎが吊る

**運動神経名無しさん** · 2006/07/18(火) 05:07:18

なんで？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 00:51:04

正面に頭をかがませてやる、前ブリッジを
初めてやってみたら、鼻血が出そうになった。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/22(土) 17:59:45

部活でブリッジしたらマジで腕の骨折った。
バランスは絶対崩さないようにな。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/24(月) 13:10:19

ブリッジで腕の骨が折れるなんて初耳だな。立ちからやったの？

**運動神経名無しさん** · 2006/07/25(火) 00:12:38

ブリッジすると鼻詰まるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/26(水) 11:58:23

鼻かめよ

**運動神経名無しさん** · 2006/07/27(木) 22:58:17

ブリッジすると首の後ろ側に深い皺が出来て跡が残るよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/28(金) 21:15:52

そういう経験は得にないな

**運動神経名無しさん** · 2006/07/29(土) 16:19:01

頑張って続けていたら、
今日、小学校以来久しぶりに出来ました。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/30(日) 13:32:15

ブリッジするとおでこの皮が剥けるよね。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 03:36:57

しばらくぶりにやったら、心臓がバクバクして疲れまくった。
前屈ならこんなにバテないのに。

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 12:30:58

nekoseがなおる

**運動神経名無しさん** · 2006/07/31(月) 22:41:38

皆が言ってるブリッジって、手をついてアーチ状になる
ブリッジ？？
頭を付けて反るレスラーブリッジのヒトいるかね？

**運動神経名無しさん** · 2006/08/07(月) 10:15:29

どっちでもいいよ。手をついてやる方は体が固いと大変だけどね。

**運動神経名無しさん** · 2006/09/05(火) 23:03:23

レスラーブリッジも体硬いと大変だけどね。

**運動神経名無しさん** · 2006/09/07(木) 14:14:09

レスラーブリッジ出来ないくらいに固いのはかなりヤバいだろ

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 11:19:38

二、三年ほど新体操やってた者です。
立ちブリもブリ立ちも出来るよ☆
でも体は、超硬い！

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 13:51:49

かたいのに立ちブリができるのは珍しくない？

**運動神経名無しさん** · 2006/09/21(木) 23:41:12

>>106
後ろには曲がるんだよー。
体曲げるの地面に手が届かない。←(なんて運動名？だったか思い出せない)

**運動神経名無しさん** · 2006/09/22(金) 21:34:47

新体操してても前屈が苦手な人ってやっぱいるんかな

**運動神経名無しさん** · 2006/10/01(日) 23:58:22

レスラーブリッジってアントニオ猪木がやってた（写真で見た）
首だけで支えて胸のところで腕組んでるやつ？

**運動神経名無しさん** · 2006/10/02(月) 11:45:50

そう。

**運動神経名無しさん** · 2006/10/17(火) 08:50:27

ブリッジ自慢しても嬉しくないが

**運動神経名無しさん** · 2006/10/17(火) 17:53:18

じゃ何故ageるのだ？

**運動神経名無しさん** · 2006/11/16(木) 10:01:19

女子ってブリッジ自慢したがる人多いよね。
なんでだろう。

**運動神経名無しさん** · 2006/11/30(木) 22:51:28

学校のブリッジのテスト、腰痛めてるからレポートで免除になったけど、ブリッジのレポートって何書けばイイんだよっ!!!
体操系ってかなりfeelingなもんじゃんかぁっ!!!

**運動神経名無しさん** · 2006/11/30(木) 23:29:07

>>114
体育大辞典から写せばよろし

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 03:41:42

立ちブリはいけるがブリ立ちは今は無理だわｗ
立ちブリで精一杯

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 19:49:44

ブリッジのレポートなんてあるのか。
ワロタ。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/01(金) 23:48:48

>>114
猪木や藤波の事書けばいいんじゃない？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 01:14:23

運動音痴なのにブリッジだけｸﾗｽ全員の前で見本になった私が来ましたよ。

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 17:21:50

ウプ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 21:04:25

自分のブリッジをウプする人が出れば盛り上がりそうなスレだな
自慢スレなんだろ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/02(土) 23:15:55

私、頭と足付くよー

**運動神経名無しさん** · 2006/12/09(土) 19:25:13

このブリッジ、マジあり得ないんだけど。
ttp://youtube.com/watch?v=UJ5msXFJ3JU
ttp://youtube.com/watch?v=E23je7wVCa4

**運動神経名無しさん** · 2006/12/10(日) 01:54:25

>>1
コントラクトブリッジ?セブンブリッジ?

**運動神経名無しさん** · 2006/12/10(日) 08:44:41

>>123
これくらい、普通に出来るでしょ？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/11(月) 00:04:31

厨房の頃、上に人を乗せてブリッジできるかという実験をした事あるけど
手足ついたブリッジして腹の上に友達に立ってもらったら速攻で崩れた。
普通に出来るもんなのか、これ。>>123

**運動神経名無しさん** · 2006/12/13(水) 12:08:14

無理

**運動神経名無しさん** · 2006/12/16(土) 16:10:12

ブリッジ

◆ONI...kHvE · 2006/12/18(月) 10:15:54

>>121
自分のブリッジ姿ってどんなもんだろと思って撮ってみたけど
うpしておk?

**運動神経名無しさん** · 2006/12/18(月) 21:59:51

ちゃんと服きてればいいんじゃない

◆ONI...kHvE · 2006/12/18(月) 22:57:48

うはｗｗｗｗｗｗｗｗ
出直してくるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/19(火) 16:43:26

まさか全裸だったのかよw

**運動神経名無しさん** · 2006/12/19(火) 16:44:41

局部が隠れてれば大丈夫だとは思うけどさ

◆ONI...kHvE · 2006/12/19(火) 22:53:51

いや、着るものは着てるんだがね

他の板に晒したやつで悪いがうpしてみるよ
http://imepita.jp/20061219/807680

自分が思った以上にモッコリしててビビったw

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 00:15:39

オーソドックスな形ですな

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 07:26:32

くだらね・・　ただ腰を浮かしてるだけじゃん

◆ONI...kHvE · 2006/12/20(水) 09:09:08

ブリッジってそんなもんだろ('A`)

◆ONI...kHvE · 2006/12/20(水) 10:26:34

>>136
>くだらね・・　ただ腰を浮かして(ry

´ω`)っhttp://imepita.jp/20061220/375280

**運動神経名無しさん** · 2006/12/20(水) 21:30:10

バーベル？

◆ONI...kHvE · 2006/12/21(木) 00:22:23

>>139
バーベルってか
ダンベル15㎏

これ撮んの大変だったんだぞwwww

**運動神経名無しさん** · 2006/12/22(金) 06:54:41

もっと中国雑疑団みたいなのをキボンヌ

**運動神経名無しさん** · 2006/12/22(金) 08:13:22

もう少ししたらうｐできると思うけど・・どうすか？

◆ONI...kHvE · 2006/12/23(土) 11:16:37

>>141
もはやスレ違いのムビならあるが、俺の

**運動神経名無しさん** · 2006/12/26(火) 07:47:34

もうブリッジならなんでもいいよ

**レスリング部員** · 2006/12/26(火) 09:02:06

毎日、ブリッジの練習しているおかげで、８分。腹の上に後輩を乗せて４分前後、できるよ。汗びっしょりになるけど。レスリング部だと当たり前かな？

**運動神経名無しさん** · 2006/12/29(金) 11:22:45

レスリング部はこのスレにいないかも
運動音痴板だから

**運動神経名無しさん** · 2007/01/10(水) 02:26:27

ブリッジをしている腹の上に乗りたいです

**運動神経名無しさん** · 2007/01/15(月) 21:44:02

俺の甥の前でブリッジをした。馬と勘違いした彼は俺の腹上に乗って大喜び。力尽きて仰向けになるが降りねー。｢お兄ちゃん、もっとやって｣だって。ブリッジになったり仰向けになったりの繰り返し。超苦しいし、疲れたし。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/16(火) 20:40:28

そのまま手も着いて歩けばお馬さんになるのに。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/24(水) 05:35:23

３０歳ですが、久々にやってみたら普通のブリッジが出来なくて驚きました

頭すら持ち上がらない。コレって何が原因なんでしょう腕力でしょうか？

http://www.google.com/search?q=cache:D_hArPTFlZ0J:yukinojyo.exblog.jp/4057164/+%E3%83%96%E3%83%AA%E3%83%83%E3%82%B8%E3%80%80%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%84%E3%80%80%E3%80%80%E8%85%95%E5%8A%9B&hl=ja&gl=jp&ct=clnk&cd=7

同じ悩みを持つ人はいませんか？

**運動神経名無しさん** · 2007/01/24(水) 05:39:14

やっぱりブリッジで必要なのは上半身の筋肉ですよね
腕の力と、背筋と、柔軟性、もしかして腹筋も必要ですか？

どんな練習したらいいですかね？

**運動神経名無しさん** · 2007/01/24(水) 07:00:54

ブリッジで必要なのは腰の柔軟性じゃないかな
腰が柔らかければ大して筋力がなくてもできる

でも腰が固いと筋力に頼る部分がでてくる

多分、重要なのは
柔軟性＞＞＞＞＞腕力と脚力と背筋

背筋を鍛えて無いと大きいブリッジに耐えられないから背筋は必要かも

**運動神経名無しさん** · 2007/01/27(土) 11:36:04

腰の柔軟性はえびぞりするがいい

**運動神経名無しさん** · 2007/01/28(日) 16:51:13

ブリッジすると屁をこくやつが必ずいたよな

**運動神経名無しさん** · 2007/01/29(月) 07:12:00

お前らいつからブリッジできなくなった？

**運動神経名無しさん** · 2007/01/30(火) 01:33:20

俺、28歳だけど先程何年かぶりで、ブリッジした。10秒もたねーよ。数年前までは数分間持続できてたのに。ショックです。

**運動神経名無しさん** · 2007/01/30(火) 12:08:02

ブリッジくらい出来なかったら人間じゃないねｗ

**運動神経名無しさん** · 2007/01/31(水) 17:00:10

えびゾリは辛い

**運動神経名無しさん** · 2007/01/31(水) 18:18:06

なぜ辛い？

**運動神経名無しさん** · 2007/02/01(木) 23:11:17

便秘だから

**運動神経名無しさん** · 2007/02/01(木) 23:44:43

それ理由？

**運動神経名無しさん** · 2007/02/05(月) 05:55:25

ブリッジをしている若い男性を見ると、どうしてもその上に座りたくなる私は、ブリッジフェチなのかも？誰か座らせて！

**運動神経名無しさん** · 2007/02/06(火) 00:01:41

>>162

死ねよ

**運動神経名無しさん** · 2007/02/10(土) 01:15:52

ブリッジアイドル小田切まい

**運動神経名無しさん** · 2007/02/22(木) 21:30:09

(´ζ,`)

**運動神経名無しさん** · 2007/02/24(土) 02:25:39

宴会の席でブリッジをしたまま酒を飲まされた。しかも、俺の腹上にまたがる奴がいた。

**運動神経名無しさん** · 2007/06/28(木) 06:21:24

ブリッジして、俺の腹に二歳違いの兄貴を乗せ、３分キープ。

**運動神経名無しさん** · 2007/06/29(金) 03:44:56

>>166-167
たまには違う事書いて