0054運動神経名無しさん2009/04/19(日) 18:06:52ID:Isyab4Qn 立禅のポイントを体が憶えたら、必ずしも形を取る必要はなくなるよ。 電車待ってたり、人と待ち合わせしてたり…と、日常で自然に立ってる 時にも感覚があったりする。 >>53 水に浮くビーチボールを抱えるか、大きな木に抱きついている イメージでやってごらん。肩の負担が軽減されるよ。