>>52
伊藤家の食卓では
ほかにも走る前に
ケンケンパー（わかるよね？）を片足ずつ
交互にやってましたね。

レース直前にケンケンパーを
するわけには行かないだろうけど
ウォーミングアップに普段からやってみては？
かかとをつけずに走る練習にもなるし。