長距離走るのが苦手です

**運動神経名無しさん** · 04/10/27 17:39:43

走れるようになりたいんですがコツ教えてください

**運動神経名無しさん** · 05/02/11 11:54:24

太ってるのならまずやせることを考えた方がいいよ
間食しないとか、（地味に太る原因）
毎日体重計にのって体重を記録していくとか、（食べる量を減らそうかという気持ちになります）
できるとこからやってみよう

**運動神経名無しさん** · 05/02/11 13:14:18

間食は止めた方がいいが
まだ中３なんだから
食べる量を減らすことは
あまり考えない方がいいと思う。