腹筋付けようぜ

[0059 運動神経名無しさん 05/02/16 14:59:20 ID:3YfVi25o]

>>58
高速腹筋は別に無駄ってわけじゃないよ
速筋は鍛えられないけど、遅筋が鍛えられるよ。