00011垢版04/09/30 22:23:27ID:M+aFywR2 正しい腹筋の仕方 ttp://www.faro.nu/practice/exercise/le_feb.html ・何日続けられたか ・一日何回行ったか ・連続して何回行ったか ・今までの合計も忘れずに ・挑戦する人はコテをつけること